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石垣島でヨガ＆ダイエット！私のリアルな挑戦、始めます！ 「石垣島でヨガとダイエット、楽しみたいけど、本当に効果あるのかな？」 そう思っているあなたへ！私も、コロナ禍で体重が４kgも増えてしまい、体脂肪率も４％アップ！周りの人からは「別に今の...