【ヨガ・石垣島】オンラインサロンで健康になろう！

【オンラインサロンメンバーはレッスン開催分無料】

🗣＼健幸倶楽部～わ～／

オンラインサロンってなぁ～に？
オンラインサロンは、昔から存在はしていました。
簡単に言うと、オンライン上でのコミュニケーションの場であったり、自分と同じ趣味を持つ者同士が集まり、知識を得たり仲間を増やしたり。開設者次第の動きにはなりますが。

今は、youtubeで無料で知識を得る事が出来ます。
無料に越したことはない！！！✨
ですが、何でか続けられなかったり…やってる事が正しいのかも分からず、聞く人も居ないし、友人が増える訳でもない。要は、情報の共有が出来る場になります。

今回始めようと思ったきっかけは、私がいつも突然やり始める健康チャレンジを、みんなで一緒にやろうよ～～～って感じ😬🎵

一人だと何だか続けられない事も、励ましてくれる人がいたり、相談出来る人がいたり。そんな環境が作れたらなと思いました✨毎月の健幸テーマがあって、その為の動画を火曜日と土曜日に配信します★

• １月テーマ　” アームバランス ”
• ２月テーマ　”１日１人5000歩有酸素チャレンジ “

毎月月末には、メンバーでオンライン飲み会を開催♪次月のテーマ決めや、オンラインレッスンに参加出来そうな曜日などを聞いて、皆様全員がレッスンに参加出来る様に調整しています🧘‍♀️

レッスンの内容は、ヨガに限らず、ピラティスや、ボクササイズ、ダンス系、呑みヨガをライブ配信など、お楽しみ盛りだくさんで色々企画しております♪今月ならオンラインレッスンも３回ついてるよ✌️

〜３月テーマ〜筋膜リリースでゴムカアーサナが楽に出来るようになる！

※体の後ろで手を繋ぐポーズ(牛の顔のポーズとも呼ぶ)

サロンでは、オンライン上でヨガやレッスンを行うので、時間の調整がしやすく、皆と話せる機会が増えます。

また、色んなアイデアも出し合えるので、それが皆様の生活の役に立ってくれたら良いなと思います。

あなたのやってみたいことは何ですか？

楽しい事を叶える倶楽部。

『健幸倶楽部～わ～』

アーユルヴェーダの教え “健幸長寿”健康で幸せに長生きする為の知恵を得る。そんな意味から、みんなで知識を持ち合おうと、生まれたのがこのネーミングです！

• わたなべ(私笑)
• われわれ
• 輪
• わいわいわくわくわっしょい
• わきあいあい
• 和の心
• ワイン

こんな意味から、”わ” をつけました！

分からない事あればすぐに質問出来る、詳しい解説付きで行います✌️

オンラインサロン 健幸倶楽部～わ～

にご興味持たれた方は、オンラインサロンページを是非ご覧下さいませ。

【申込方法】

石垣島にお住いの方は、
当スタジオTHBD_PSYでは、プライベートレッスンなども承っております♪

ヨガやピラティス、ダイエットしたい方など、あなたのご要望に備えたレッスンを提供致します😉✨